小孩在年齡比較小的時候特別容易患上一些疾病出現身體不適的現象，大多數疾病的出現都和小孩身體抵抗力和免疫力比較差有很大的關系，這就讓很多傢長想要提高小孩的抵抗力和免疫力。那麼小孩如何增加抵抗力和免疫力？想要增加小孩的抵抗力和免疫力有很多的事項要註意，首先就是小孩的飲食。在平時一定要註意小孩飲食多樣化，各種營養物質都應該給小孩均衡的添加一些。新鮮的蔬菜水果還有富含蛋白質的肉類和蛋類都要補充。除瞭合理的