正常健康的女性每個月都會來一次月經，並且一般可以通過月經來潮是否規律、持續時間長短、月經經血量、質地和氣味等情況來判斷出女性生殖器官是否正常，如果其中出現瞭異常，就說明女性有月經不調，那麼，月經不調吃什麼才能調好呢？推薦之一：大棗益母草湯。大棗益母草湯具有很好的溫經活絡、調經補血、暖宮活血的功效，對於有月經不調或者是經血有血塊的女性有不錯的療效，所需材料有20個大棗、30克益母草以及適量紅糖，做法