女性朋友們在懷孕的時候，身體負擔會逐漸的加重，所以必須要保證睡眠、休息時間。不過有些孕婦在睡覺的時候，會出現腿抽筋的情況，這不僅會引發疼痛，而且還會影響到睡眠。那麼，懷孕半夜腿抽筋怎麼辦呢？1.如果是低鈣血癥引起瞭腿抽筋，就需要加強鈣質的攝入。孕婦們可以通過食物、鈣劑來補充鈣元素，比如多吃點乳制品、豆制品以及蛋類。而且在補鈣的同時，大傢要多出去曬太陽，最好是再補充一些維生素D，這能夠促進身體對鈣質