月經是女性的一種生理特征，也是每個女人的好朋友，但是很多女性朋友都會遇到月經不調的狀況，月經不調的時候，不光是要催經治療，還要查明病因根治。那麼，月經不調吃什麼可以催經？月經不調吃菠菜可以催經，菠菜被稱作維生素的寶庫，其中含有的豐富鐵元素和維生素C有改善貧血癥狀，補血調經的作用。在吃菠菜的時候，最好將菠菜用開水略焯，可以刨除其中影響鈣吸收的草酸，預防女性因膳食鈣攝入不足而引起骨質松松散散癥狀。再者