在懷孕期間需要補鈣應該說是人人都知道的一個常識，但其實在生完孩子後，產婦也是需要補鈣的，這個時候如果沒有及時補鈣，將來可能就會遺留下各種各樣的問題或疾病，所以產婦一定要對此引起重視，那麼，產婦需要補鈣幾個月？產婦需要補鈣幾個月？產婦一般需要補鈣三個月左右。產後的新媽媽不但自身需要補充大量的鈣，如果是母乳的話還需要保證寶寶的鈣吸收，每天需要攝取1200豪號鈣。在產後由於體內雌激素水平較低，泌乳素水平

女性生完孩子之後體內的元氣損耗是十分大的，所以說在飲食上一定要格外註意。在坐月子的期間，女性一定要多吃一些食物來補充自己的元氣，所以說盡量選擇一些有營養的食物。那麼產婦需要補什麼呢？1.雞蛋。大傢都知道雞蛋含蛋白質是比較豐富的，產婦多吃雞蛋對於體力的恢復是很有幫助的，而且對於產婦的神經系統維護也能夠起到更好的效果。建議每天吃4到6個左右，如果太多的話，也會影響身體的健康。2.紅糖。紅糖的含鐵量是比

每一位孕婦在生孩子的時候都會流失大量的血，因此產後如果不進行進補的話，是很容易出現貧血癥狀的，因此產後補鐵是非常有必要的。但是也不能盲目的進補，必須科學的進補，那麼產婦需要補充多少鐵？為防止乳母發生缺鐵性貧血，應註意鐵的補充。產婦膳食鐵的攝入量為每日25毫克為宜，可耐受的最高攝入量為每日50毫克。缺鐵嚴重時，血中血紅蛋白減少，就會引起缺鐵性貧血，也稱為“營養性貧血”。可出現倦怠和疲乏，運動時心悸，