當產婦在產房裡拼命生寶寶的時候，外面的傢人也跟著擔心，生怕產婦與寶寶出現什麼不測。其實產婦自己更加的緊張，躺在產床上心裡隻盼著能夠快點結束分娩。特別是生二胎的產婦，恐懼心理會更重，那二胎怎麼超快順產？生二胎的時候要比頭胎產程短一些，為瞭促進產程快點結束，產婦可以適當的進行運動。在第一產程期間，孕婦可以在傢人的陪同下爬樓梯，或者是輕柔的做下蹲動作。這些運動方式能夠拉伸產婦的盆底肌，促進盆底肌的柔韌性