健康成熟的女性在每個月的那麼幾天都會出現生理期，然而在生理期的女性可能會有不同的不適癥狀產生，姨媽痛是比較常見的一個現象，讓很多女性朋友備受折磨和傷害，有的情況需要用藥才能改善，接下來為你介紹姨媽痛怎麼辦怎麼緩解？姨媽痛怎麼辦怎麼緩解1、去藥房或者醫院買幾根艾條，用火點著，平躺著在肚子上方約5厘米處，以不感覺到燙為準，圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解，註意不要離的太近，以防被燙傷

每次來大姨媽，肚子就痛的要命，有的都不能上班。等到大姨媽過後，就像變瞭個人似的，一切都恢復正常瞭。有的時候喝點止痛藥物，還能支撐一段時間。聽說，按摩也可以緩解，就想知道姨媽痛怎麼辦怎麼按摩？姨媽痛的話，可以按摩的穴位有三陰交、關元穴、中極穴以及太沖穴等穴位。以下是關於每個穴位的按摩方法的介紹：1.按摩三陰交，也就是在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側後方的位置，按摩這個部位約1分鐘左右就會出現酸脹

在來月經的時候，很多女性都會有姨媽痛的癥狀，有些屬於輕微類型，而有些人的情況比較嚴重，會給身體造成很大的影響。姨媽痛其實可以采取措施來調理，那麼姨媽痛怎麼辦怎麼調理？姨媽痛的時候需要多喝熱水，也可以用熱水袋來給腹部熱敷，讓小腹部位暖和起來，這樣就可以改善疼痛感。熱敷可以加快血液循環，改善子宮痙攣，可以起到止疼的作用。月經期間一定要保暖，也可以喝一些紅糖水來改善痛經。按摩改善姨媽痛效果也很好，在足部