膠原蛋是美容養顏的好產品，在生活中得到瞭很多女性朋友的喜愛。很多女性因為皮膚不好，想要改善，所以也想要吃一些膠原蛋進行改善。對於怎麼吃並不明白，想要瞭解膠原蛋什麼時候吃最好？每天晚上十點睡覺前吃最好，因為這個時候是皮膚新陳代謝最快的時候，此時服用能夠更好的修復肌膚，大傢還需要註意，飯後最少兩三個小時方可食用。或者早晨空腹食用，這時並不僅可以起到美容養顏的功效，而且還可以健脾養胃，改善腸胃。要註意想