產後出汗是一種正常的現象，有些媽媽會擔心，產後大出汗是不是要補腎呢？其實，補腎是不必要的，因為產後出汗出的都是虛汗，並且是再將體內的水分往外排，所以各位媽媽們，不需要過於焦慮，隻要做到正常的護理，就沒什麼大問題瞭。產後睡覺出汗要補腎其實，媽媽們可以嘗試吃一些利於身體的食物，比如：1、紫菜：紫菜富含豐富的維生素、鈣、蛋白質等人體所需元素。產後多吃紫菜不僅有利於清熱解毒、補腎養心，還可以增強機體免疫力

女性在懷孕期間會有很多不適感覺，就算是生產過後，也不會太舒服，經常都會有腿疼、腰疼以及睡覺出虛汗的情況。很多女性為此而煩心，害怕是自己出瞭健康問題。那麼，產後睡覺出汗是怎麼回事，產後睡覺出虛汗吃什麼好？產後睡覺出汗是怎麼回事女人分娩後體內雌激素水平會很快下降，身體其它的各系統和內分泌功能都會慢慢的恢復到沒懷孕的狀態，身體裡過剩的水和電解質也會被排出體外，通常排泄的途徑就是腎臟以及皮膚，而且皮膚排泄

懷孕的艱辛是沒有懷孕的人無法理解的，在孕早期要經歷難熬的早孕反應，到瞭孕中期，好不容易身體恢復正常瞭，可以正常生活瞭，但頻繁的孕檢來回往返醫院也會讓孕婦感覺很辛苦，到瞭孕晚期，又要面臨晚上睡不好，手腫腳腫等一系列的癥狀。寶寶生完瞭，寶媽終於可以歇一口氣瞭，但又發現產後身體虛出汗多也不好受，那麼產後睡覺出汗多久會好呢？生完寶寶之後，產婦的身體比較虛弱，再加上懷孕期間為瞭供給寶寶足夠的營養讓寶寶健康的