在哺乳期產婦每日攝入的食物要求多樣化，這樣才能保證寶媽自己身體以及寶寶所需的營養，但是寶媽可能會擔心每日攝入的熱量過多，會讓身體肥胖。那麼，哺乳期一天的熱量需要多少？寶媽在哺乳期每日需要攝入2500卡路裡，母乳喂養的寶媽通常需要消耗更多的卡路裡才能滿足寶寶的對營養的要求。寶媽母乳喂養消耗的熱量與懷孕前的1800-2000卡路裡相比，應該額外再加450-500卡路裡。通常寶媽在哺乳期間應該吃一些高熱