經期對於女性來說是非常重要的，很多女性在經期都會喝紅糖水來調理身體，紅糖水不僅有調理月經的作用，還有助於子宮廢物的排出，還能緩解腹脹、腰痛等癥狀，那麼，月經期怎樣做紅糖水？紅糖水具有補血補氣的功效，月經期間如果氣血不足或者痛經的話，可以多喝一些，女性在杯中加入適量的紅糖，然後添加溫開水，紅糖融化之後，就可以直接飲用，也可以考慮將紅糖和生薑放進鍋裡，加水熬制後再服用，因為生薑不但具有溫胃止嘔的作用，