在懷孕期間身體缺少大量的微量元素，缺鈣通常會導致腿疼，晚上腿抽筋的癥狀，影響正常的睡眠時間。還有可能引起腿部比較軟，渾身沒有力氣的癥狀，同時對腹中的胎兒也有很大的影響，同時會引起骨骼的發育和牙齒發育，人體缺鈣吃什麼食物？人體缺鈣可以吃豆類和豆制品，例如豆腐、豆腐腦等，對身體都有很大的好處。懷孕期間也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，裡面的維生素和含鈣比較高，對身體有很好的改善效果。日常要多喝純牛奶，牛奶