寶寶的腸胃功能發育不完善，如果不註意飲食的話，很容易就會出現便秘的情況，這不僅會給寶寶身體帶來各種不適，還會影響到寶寶的身體健康，這讓媽媽感到很著急，那麼，三歲寶寶便秘怎麼辦快速排便？三歲的寶寶出現便秘可以通過飲食來改善，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在早上可以給寶寶喝一杯蜂蜜水，一段時間後就可以緩解，也可以給寶寶吃一些益生菌幫助調理腸胃，促進腸道吸收，媽媽平時也可以通過給寶寶按揉腹部，來促進腸道