“三高”已經成為一種很普遍的疾病，不管是上瞭年紀的中老年人，還是在處於盛年的年輕人，都可能會被“三高”所困擾。患有“三高”的人一定要適當控制自己的飲食，合理的飲食有助於降低“三高”。那膽固醇高能不能吃雞蛋？雞蛋其實是一種膽固醇含量很高的食物，這也是大傢認為膽固醇高的人不能食用它的原因。但是膽固醇分為兩種，一種是低密度膽固醇，另一種是高密度膽固醇。對身體有害的是低密度的膽固醇，而雞蛋中的膽固醇是高密