通常來說女性的月經是一個月來一次的，但有些女性來月經的量實在是太少瞭，這種情況如果想要懷孕的話恐怕會比較困難，所以此時很多女性就想把自己的月經量增多點，那麼怎麼樣才能讓月經量增多呢？女性如果感覺到月經量確實比較少，可以適當喝點紅糖水或益母草來調理。一般月經出血量少很可能是由於睡眠不好或子宮內膜較薄引起，那麼來月經的時候首先要避免食用辛辣性食物，然後在醫生指導下服用益母草，通常過幾天便會相對改善月經