牛肉和羊肉是比較常見的肉類之一。經常食用牛肉和羊肉對身體有益處，具有滋補的作用。特別是在冬天是吃火鍋的季節，很多人都喜歡涮牛肉和羊肉。但是，孕婦是屬於特殊的群體，很多食物是不可以食用的。孕婦能不能吃羊肉和牛肉呢？牛肉和羊肉含有身體需要的多種氨基酸，蛋白質，糖類，維生素，脂肪，鈣質等營養成分，具有強筋壯骨，補脾和胃以及益氣增血的作用，所以孕婦是能吃羊肉和牛肉。如果孕婦是屬於過敏體質，容易對羊肉牛肉過