當女性處於月經期的時候，一定要合理的搭配自己的飲食，有很多食物都不適合在此時食用。但是多數女性都沒有這方面的生活常識，不知道那些食物不適合在經期的時候食用，很容易誤飲誤食。那來瞭解下月經期間能不能吃銀耳？銀耳有一個美稱，它被稱之為“平民燕窩”，可見它的營養價值是很高的。而且銀耳的性質並不寒，不會影響到經期正常的排血，因此在經期的時候是可以適量吃銀耳的。銀耳還有補氣養血的功效，此時適量吃一些銀耳，對