補充蛋白質，是幾乎所有年齡段的人們都會做的。不管是通過飲食，還是其他保健類的食品，都是為瞭能夠讓身體營養更充分的攝入，但有的人喜歡通過吃雞蛋來攝入蛋白，有的人就選擇瞭蛋白粉。那麼，蛋白粉和雞蛋白哪個好呢？根據身體特點選擇雞蛋白是蛋白質豐富的飲食，幾乎從嬰兒到老年人都可以食用。但是蛋白粉，通過從蛋白含量高的食物復合加工出來的粉末。同樣是蛋白含量豐富，卻有著本質區別。所以很多手術後需要大量及時補充蛋白