懷孕前三個月是非常危險的，很容易出現一些問題，所以在這期間的女性，一定要註意自己的飲食，註意生活習慣，多休息，適當的做一些運動，這樣對胎兒對孕婦自己都是很有幫助的。那麼懷孕三個月能吃海帶嗎？可以吃海帶的，但是一定要控制好吃海帶的量，最好是每天不超過20克，如果吃得太多的話就會讓進入到身體，還會危害胎兒，讓胎兒患有先天性的甲狀腺疾病的。危害都是非常大的。海帶的營養是非常多的，海帶中具有更多的碘，還有