談到減肥，相信很多人都覺得很難，因為大傢都認為減肥不僅要經歷大汗淋漓的，還要飽受饑腸轆轆之苦。殊不知減肥期間隻有飲食合理，一般都能輕松瘦身。那麼，減肥能吃的食物有哪些？1、玉米：減肥期間可以吃玉米，因為玉米不僅低熱量，而且還是一種高纖維素的食物。大傢吃瞭以後能夠刺激腸胃蠕動，這樣不僅不會增加體重，而且有利於減肥。所以減肥期間大傢可以用玉米來代替主食。2、燕麥：燕麥不僅營養價值很高，而且還含有很好的