造成寶寶腹瀉的原因有很多，腹部受涼、飲食不當都是主要的因素。在寶寶腹瀉期間不僅需要采取有效的藥物治療，還需要通過調整飲食結構減輕腸胃的負擔，盡快緩解腹瀉的情況，那麼寶寶吃什麼蔬菜對拉肚子有好處？1、胡蘿卜：其中胡蘿卜素是非常好的成分，而且其中還有豐富的維生素，同時胡蘿卜素有健脾和胃的功效，尤其適合腸胃出現問題的小寶寶。其中的果膠含量是很好的止瀉成分。2、淮山：其食物有很好的健脾養胃的功效，本身小寶