懷孕以後，有些女性由於經常臥床休息，導致腸道的蠕動力變差，出現瞭便秘的現象。大傢都知道，便秘是非常難受的，而且便秘以後食欲也很糟糕，就想瞭解下懷孕15周便秘怎麼辦？1、空腹喝鹽水便秘的原因之一就是喝水量比較少，腸道內的食物被重復吸收，使得腸道的蠕動力變差，早晨起來，喝一杯鹽水，可以增加便便的含水量，輕松排出宿便。2、喝優酪乳優酪乳中含有很多的益生菌，這些菌種會讓纖維素發酵，從而促進腸道蠕動。但是它