女性懷孕後因為需要多吃有營養的食物，且運動量減少，所以身體會越來越胖。另外，隨著寶寶的長大，女性的子宮也會被撐大，所以生產後的女性看起來肚子還是很大的。哺乳期間不建議減肥，因為這個減肥會影響到奶水，那麼，斷奶後要怎麼瘦肚子呢？寶寶斷奶後女性的身體恢復得差不多瞭，這個時候可以采取各種方式來減肥，來瘦肚子。比如適當的控制飲食，特別是晚上的時候，最好是不要吃主食，多吃水果還有蔬菜。另外，註意多喝水，喝水