正確補鈣，對正在快速長身體的5或6歲兒童來說非常重要，這個年齡段的兒童活潑好動，體力也消耗大，所以額外補鈣是很有必要的。關於補鈣吃AD還是D3存在很多說法，那麼，5-6歲兒童補鈣吃AD還是D3？目前，我國大多數的維生素D都是A+D合劑，比例為3:1，所以維生素AD和維生素D3，隻要吃其中一種就行瞭，補鈣建議每天吃一片維生素A。維生素D的作用是促進鈣的吸收和鈣的利用，所以補鈣不能單純依靠服用維生素A