女性的月經並不一定有那麼規律，偶爾延遲幾天時間都是正常的，一般來說，隻要是在一個星期內就是正常情況，但是，月經延遲不免讓人感到十分擔憂，那麼，月經延遲五六天瞭怎麼辦？1.改善飲食結構。合理的飲食安排雖然不能根除月經延遲到癥狀，但在一定程度上改善月經問題，平時多吃些溫補食物，例如雞肉、桂圓等，對女性身體大有好處。2.多加鍛煉運動。在月經延遲的情況下，女性可以適當的加強運動，鍛煉身體，促進血液循環，幫