有些女性把水果當成零食來吃的，這種想法確實很好。多吃水果不僅不會長肉，而且對自己的皮膚也非常好的。橘子是最常見的一種水果，酸酸甜甜的，很多人也非常喜歡吃橘子。那月經來瞭能吃橘子嗎？來月經的時候，女性是可以放心吃橘子的。一般而言，月經跟橘子是沒有太大的關系的，所以在來月經的時候，女性朋友們可以放心吃橘子。橘子裡面含有豐富的維生素c，維生素c有美容的功效。橘子裡面還含有檸檬酸，來月經的時候女性都非常疲

經期是女性特有的生理反應，很多女性一到經期就會有不同的癥狀，這也從側面說明月經期間，要更加註意飲食，因為有的食物會影響月經，因此經期要不吃不能吃的，那麼現在問題來瞭，月經來瞭能吃蘋果嗎？月經期間抵抗力相對會差一些，應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因此在經期是可以適量吃一些蘋果的。蘋果不僅有清熱除煩的功效，還有潤肺開胃等功效，對降低膽固醇也有一定的作用，有智慧果與記憶果之稱。但是，如果女性來月經會痛經

草莓是一種非常美味的水果，當草莓上市的季節到瞭以後，愛吃草莓的人都會大飽口福，吃草莓吃過癮。不過女性在來月經的時候，飲食需要註意一些，否則會影響到子宮的健康，那來瞭解下月經來瞭能吃草莓嗎？草莓性溫，具有健脾胃、養氣血、明目養肝的功效，對女性來說好處非常的多，而且不會影響到女性的經期規律，因此在來月經的時候女性吃一些草莓也是可以的。經期吃草莓不但對身體沒有害處，還能補充身體流失的氣血，緩解痛經，讓女

月經來瞭之後，很多女性都沒有胃口，感覺吃不下飯。但是肚子又會覺得很餓，這個時候，很多女性都會選擇吃零食。但是零食有很多都屬於垃圾食品，女性吃多瞭會對身體不好。那麼，來月經瞭，女性能不能吃零食呢？來月經，女性可以吃零食的，但是要有選擇性的吃零食。女性千萬不能夠吃一些冰冷的或者是很辣的零食。在月經期間，女性要多用溫水來清洗自己的隱私部位，內褲要勤換洗，保持重要部位的幹凈整潔。女生在來月經的時候可以多吃

月經是每個女孩都有會的，月經期間也是比較讓人頭痛的，因為在這期間是比較麻煩的，而且也是不方便的，雖然在這期間所帶來的煩惱是比較多的，月經期間對於女性來說是排毒養顏好時機，那麼，月經來瞭能不能吃當歸呢？來月經的時候當歸最好不要吃，由於當歸是活血的中藥，來月經吃當歸會引起大量流血，以後可能會導致出現月經不調。不過月經完瞭以後就可以吃點當歸，當歸在月經前後吃都可以起到補血的作用，女性貧血的時候也是可以吃

女性來月經的時候都會很不舒服，有些人會直接痛的死去活來，有的人還能夠正常生活、工作。所以很多女性都討厭月經的到來，又生活的不舒服，又吃的不盡興。那麼，女性來月經能不能吃蘋果呢？蘋果原產於國外，後傳入中國，受眾人喜愛。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、潤肺開胃的作用，能夠有效降低體內膽固醇，增強體質。而且女性在月經期間免疫能力下降，需要多吃蔬菜水果增強免疫能力，因此女性可以吃蘋果。而且，女性在月經來潮前一

很多人都知道阿膠具有很好的補血的作用，所以就覺得不論是什麼時候，不論什麼情況都可以吃阿膠，事實上並非是如此，生活中有些人有些時期其實是不適合吃阿膠的，那麼月經來瞭能不能吃阿膠？月經來瞭能不能吃阿膠在來月經的期間最好是不吃阿膠，雖然說阿膠具有很好的補血效果，但是同時阿膠還有止血的效果，如果經期吃阿膠的話，很有可能會導致女性月經量出現異常甚至可能會給女性帶來月經紊亂的危害，另外月經期間會有大量的經血排

桃子是很常見的水果，而且廣受大傢的喜愛。女性在來月經期時，不僅需要做好保暖，日常飲食也應該謹慎點，不能常吃寒涼、辛辣刺激食物，像是冰激淋、冷飲以及辣椒等，都是不能吃的。那麼，月經來瞭能不能吃桃子呢？女性經期能吃桃子。雖然桃子不是高檔水果，但它有很高的營養價值，桃子裡面的鈣、磷、鐵等物質特別豐富。有些女性會有痛經的情況，這有可能是缺鐵導致的。女性在經期吃一些桃子的話，不但能夠補充維生素、微量元素，還

海苔是一種傢常小零食，很多小孩都喜歡吃海苔。海苔主要用紫菜制成，味道美味，且營養多多，對人體健康有好處。不過，月經期間的女性比較脆弱，飲食需要十分小心。那麼，她們月經來瞭能不能吃海苔？海苔中含有營養元素眾多，常吃海苔有利於孩子的生長發育，而且這還能起到抗衰老作用，所以海苔算是老少皆宜零食。而且，女性在月經期間需要維生素B群，而海苔中富含維生素B，所以女性在經期食用海苔，有利於身體健康，緩解經期不適

冬瓜無論是燉湯還是炒著吃都很不錯，而且，冬瓜還有利尿的效果，作為一種常見的蔬菜很多人都愛冬瓜，但是，有的人擔心在月經時候吃冬瓜對自己並不好，那麼，月經來瞭能不能吃冬瓜？月經來瞭能不能吃冬瓜在經期註意飲食確實很重要，但是，並不是說什麼食物都不能吃，在這段時間一般要求不能夠吃生冷或者是辛辣刺激的一些食物，因為這些食物會影響到女性的月經，從而導致月經因為這個原因而出現異常，但是，冬瓜並不屬於這兩類物質，