月經期，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。女人月經期的飲食要特別註意，否則會引起身體不適。吃適合經期吃的食物以及不能吃的東西堅決不要吃。那麼，月經期可以喝黑豆豆漿嗎？來月經的時候可以適量喝黑豆豆漿，對月經沒有影響，最好喝熱的。豆漿性平味甘，滋陰潤燥，而且豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，可以起到補血的作用，對於調節內分泌、減少暗瘡、青春痘的發生有一定療效。所以經期喝豆漿是有益的