懷孕對於大多數女性來說都是非常辛苦的一件事情，不僅需要經過懷胎十月的艱辛，身體各個方面也會出現不同的變化，不，大多數孕婦會在懷孕初期出現惡心嘔吐等孕吐反應，這需要通過食補來進行緩解。那麼，孕婦腫手腳可以吃什麼？孕婦在懷孕期間出現手腳腫脹的情況時，首先需要攝入足量的蛋白質，一定要保證魚肉，蛋奶等動物類食物以及豆類食物的攝入量，因為此類食物中含有豐富的蛋白質，此外貧血的孕婦註意每周要進食兩到三次動物的