現在人們在自己的業餘生活，都會選擇玩電腦或者其他的電子產品，消磨時光，同時也放松自己的心情，這樣不知不覺，睡得就很晚，有些人會選擇在晚上的時間段裡面，加班加點的工作，那麼熬夜到幾點就不要睡瞭？1、人的身體器官會在深睡的狀態下來進行修復，如果長時間的熬夜，很容易造成人體的免疫力降低，當熬夜的時間已經到瞭12:00以後就不要再睡瞭，因為在這個時候，在短時間內很難進入深睡的狀態，可以選擇在第二天中午的時