不管是哪種分娩方式，產後的準媽媽們都需要及時的為機體補充能量。在產後的頭三天，是不宜過早的進補燉湯類，不同的分娩方式有著不同的飲食禁忌，產婦身體能否更健全的恢復，與產後的飲食有著直接的關系。那麼坐月子喝純奶還是酸奶？大傢一起來瞭解一下吧！坐月子喝純奶是比較好的，因為純牛奶是鈣含量非常豐富的飲品，裡面的鉀可以達到軟化血管和預防心腦血管疾病的作用。同時可以提高產婦的睡眠質量，對產後安神是很有幫助的。坐