坐月子的期間，應該要適當進行走動，如果長期都宅在傢裡面，不願意到戶外活動一下，那麼具體的恢復可能就會比較慢，會影響個人的生活和精神狀態，但也要註意控制好時間。那月子裡每天走多久最好？在坐月子期間，新媽媽每天走半個小時到一個小時左右，讓身體有充分的循環，保障血液系統的流動，也能改善自己的壓力和心情。有些新媽媽就是臥床在傢裡，也不註意調整自己的心情，那麼經常都會有壓抑的狀態，也一直都沒有辦法排解，還會

產婦在月子期間有很多事情都不能做，除瞭不能出門，還應該避免遭受風吹，以免後期會落下月子病。月子期間還應該保持身心的愉悅，不能有過多的負面情緒而影響月子期間的調理。那麼月子裡每天哭會怎麼樣？產婦在月子期間會出現情緒低落，還伴隨焦躁煩悶的情況。那麼在各種壓力下產婦就會通過哭來表達自己的不滿情緒，而哭多瞭對產婦會產生很多不好的影響。產婦在月子裡每天哭的話會損害眼睛，對眼部造成疲勞，那麼出月子後就會遺留下

人們常說食色性也，所以即使在月子裡還是會有生理需求的，可是月子期間同房不好，所以有些夫妻在月子裡為瞭緩解一下生理需求，就想接吻、愛撫。因此就想瞭解下，月子裡每天和老公接吻可以嗎？月子裡可以每天和老公接吻，隻要夫妻不進行性生活一般是不會引起月子病的，相反適當的接吻還有利於產婦身體恢復。月子裡產婦千萬不要同房，因為產婦生完孩子後，身體、子宮等器官都需要很長的時間才能恢復好，而如果產婦月子裡同房瞭，就會

對於女人而言，坐月子是非常重要的事情，月子坐不好的話，很容易落下一身的毛病的。因此媽媽在照顧寶寶的同時，也別忽視瞭自己的身體，保持充分的休息還是非常有必要的，那麼月子裡每天睡幾個小時合適呢？在月子裡照顧寶寶是件非常累的事情，基本上寶寶的時間也不是固定的，有的時候晚上都能醒來好多次，所以就會導致媽媽的睡眠時間也會比較短暫。但是不管怎麼樣，隻要保證一天睡眠時間是在10個小時左右就可以瞭，10個小時足夠