每個女性的母乳量以及母乳的質量都有一定的區別，好的母乳對於寶寶能夠補充很多的營養，如果質量不好的話，母親也應該改變一下自己的飲食，來滿足寶寶需要的營養。那麼母乳奶質量不好怎麼吃？如果母乳的奶質量不好的話，母親應該從飲食上面多吃一些很有蛋白質比較高的食物，然後配合一些蔬菜、水果，以及牛奶、雞蛋和粗糧。這些食物既可以滿足哺乳媽媽的營養需求，也可以使寶寶在吃瞭這樣的母乳以後，營養更加的全面，也可以提高母