dha對於大腦發育是一種非常有益的營養物質，所以很多準媽媽在孕期都會補充此物質。但是有的準媽媽卻並不太清楚，具體應該在哪個階段補充才好。那麼，究竟懷孕幾個月補充dha好呢？dha是人體內所需的一種重營養物質，對人體有多種益處。比如可增強記憶力，提高抵抗力，尤其是孕期適量補充可促進胎兒生長發育，其對大腦組織以及神經系統發育有較大益處。女性懷孕之後若想補充dha制品，建議應在懷孕三個月後開始補充為好。