懷孕之後，孕婦一定要多吃一點有營養的食物，不僅僅是自己吸收一樣，吸收到的營養也要分擔一部分給寶寶的，這樣才能保證寶寶的發育是正常的。有些孕婦會出現貧血的情況，那麼孕婦缺鐵吃什麼補得快呢？1.多吃紅棗一般女性都是很喜歡吃紅棗的，可以養顏，當然瞭，因為吃紅棗能夠補血，所以想要補鐵的孕婦就可以多吃一點紅棗，每一天保證吃3到5顆紅棗，這樣就能夠補充鐵質，就不用擔心身體會出現貧血的狀況瞭。2.多吃一些高蛋白