剛剛知道自己懷孕的消息，肯定心情特別好，也特別激動，這是所有準媽媽都會有的情緒。但是懷孕需要註意的問題也很多，這也困擾瞭不少準媽媽，那麼，剛剛發現懷孕吃些什麼？首先，食品要多樣化，食物要葷素、粗細搭配。必須註意補充的食物是蛋白質、糖類、礦物質和維生素。具體地說，孕婦每天的主食一定要達到大約4oo～500克，肉食至少應該攝入l00克，牛奶及豆類都要選擇適量，雞蛋一天可以吃上1～2個。其次，要避免孕婦

如果發現備孕成功，無疑是處於備孕期女性非常開心的一件事情。而進入妊娠期一個較為漫長的階段，也有諸多事項需要註意，其中增加營養必不可少。那麼，剛剛發現懷孕應該吃什麼呢？1. 女性剛懷孕後處於懷孕的最初階段，並不需要大量的增加飲食營養，因為處於此階段有些人因體質不同，有可能會出現一些相應的孕期生理反應，比如容易犯困乏累和食欲不振，有時還會引發一些明顯的胃部反酸、惡心和嘔吐現象，所以在飲食上需要盡量的清