生活中，有一些人月經周期非常規律，但是有些人的月經周期非常不規律，不是提前幾天，就是推後幾天，有的時候推遲一星期都沒有來，讓人誠惶誠恐。那麼月經推遲9天瞭怎麼辦？月經推遲9天，首先要排除懷孕的可能性，可以用試紙檢測一下，兩條杠就是懷孕，一條杠就是沒有懷孕。如果沒有懷孕，可能是生活壓力大，心情不佳，或者是營養不良引起的，需要從多方面來調養身體。在飲食上，女性需要多吃一些有營養的食物，包括豆漿、牛奶、