大傢都說順產分娩雖然疼的厲害，但是好在產後身體恢復快，坐月子註意事項也沒有那麼多！順產分娩的媽媽的確比剖腹產媽媽身體恢復快一些，但是隻要一不註意就不是那麼效果好哦。下面媽網百科給大傢梳理一下順產坐月子的註意事項，媽媽們可要細心看咯！順產坐月子的註意事項—飲食篇1、順產完註意葷素搭配，少量多餐順產完媽媽產後最好先多和些湯類食物，不但好進食還有利於哺乳期哺乳。由於媽媽生完胃口不好，最好是少食多餐，慢慢

坐月子的註意事項不但要看節氣，更要看分娩方式，不同的分娩方式在產後坐月子的註意事項也是不同的。下面媽網百科先給順產媽媽們好好介紹一下關於順產坐月子的註意事項，要做好參考對比哦！1、順產坐月子的註意事項—飲食合理搭配順產完媽媽產後應先吃些粥水、湯類食物，在食用上要葷素搭配，做到營養均衡，並且是少食多餐，慢慢的進食。為瞭避免奶水不足情況，建議媽媽最好吃些易於消化的食物，盡量不要食用重口味辛辣的，還有些

媽媽們生產後都需要坐月子，坐月子時媽媽們一個重要的時間段。如果坐的好，便能夠很快的恢復身體，如果坐不好，就容易落下月子病，伴隨到老。因此，坐月子必須要坐好。那麼順產坐月子的註意事項是什麼呢？接下來就讓媽網帶大傢瞭解。1、多休息，少做劇烈運動或者過度勞累。媽媽們在坐月子期間要註意多休息，多睡覺，養足精神才能更好的照顧寶寶。2、註意保暖，不要受涼。受涼會落下很多月子病，月子病不容易根治，所以平時要用溫

中國女人在生產完一個月都會坐月子，而且坐月子需要註意的條條框框特別多，其中一些傳統條框越來越被年輕人懷疑，包括坐月子不能吹空調這一說法。那麼在炎炎夏日裡，順產坐月子能吹空調嗎？坐月子可以吹空調嗎因為懷孕後受孕激素的影響，身體發胖且有不同程度的水腫，這些現象都依賴產後的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗，比如在吃飯的時候。在沒有空調的房間，可能偶有過堂風，不宜在風道上停

傳統的觀點一般要求女性在生完孩子坐月子期間不能洗頭，如果此時洗頭的話容易得月子病，所以，很多女性在月子期間都是頂著一頭油膩膩的頭發，雖然極不舒服也極為難看，但就是不敢洗頭，因為害怕的月子病，那順產坐月子能洗頭嗎?下面，媽網就給你科學的解釋。順產後坐月子能洗頭嗎傳統的說法認為產後不能洗頭先是因為頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根。後果嚴重的，有可能會患偏頭痛

順產的女性在產後遭受到的痛苦遠比剖腹產小很多，過幾天身體就恢復差不多瞭，這時候下床活動沒有什麼問題。但是在民間關於坐月子有很多的禁忌，很多人也擔心在坐月子的時候不能夠下床活動。順產坐月子可以下床活動嗎?順產坐月子可以下床活動嗎可以的。一般而言，順產的新媽媽在產後第二天就可以下床活動，做些簡單的坐或者是站立的動作。隨著身體的逐漸恢復，下床的次數、范圍、時間也應逐漸增加。到產後10天左右，就應該能料理

為瞭不被月子病困擾，中國媽媽對於坐月子都是十分的講究。坐月子有很多的講究，不能受涼久坐，對於一日三餐和水果的選擇都有非常多的講究。因為坐月子不能吃涼性食物，所以對於食物和水果的選擇要註意。順產坐月子可以吃橙子嗎？順產坐月子可以吃橙子嗎很多媽媽在孕期的時候，經常會吃橙子、蘋果、車厘子等水果。到瞭坐月子的時候，飲食方面更要註意一些。很多媽媽都在問，坐月子期間可以吃橙子嗎？月子裡產婦吃橙子要註意什麼？產

產後媽媽們最關心的就是身體的恢復，順產的恢復速度要比剖腹產快一些，所以順產坐月子會相對輕松一些。另外在產後除瞭傷口會出現疼痛，腰也是很容易受到風寒的，所以喂奶姿勢是很重要的，不要長時間的從事需要彎腰的活動。那麼順產坐月子可以拖地嗎？順產坐月子是不可以拖地的，因為拖地是需要彎腰的，可能會導致腰部受到損傷，以後經常性的出現腰痛的不適。月子期間最好臥床休息，在產後一個月內不要提重物，不能做耗費體力的傢務

月子是女性恢復身體的重要時期，需要很好的調理和保護，往往此時女性的身體是非常脆弱，也是更容易受到外界影響的時期。所以各位女性朋友在月子期間也要特別小心，那麼順產坐月子能吃水果嗎？水果作為我們各種維生素的來源，孕婦也是可以吃的，傳統所說不可吃生冷的水果確實正確。但其實是指女性不要吃涼性水果和溫度太低的水果。如果想吃水果，可以選擇稍微的加熱，而且一些在中醫上性味偏寒的水果也要避開，比如西瓜等。孕婦在產

在女性生完瞭寶寶之後，就會元氣大傷，這時候身體是很虛弱的。產婦必須要坐好月子，遵守各種註意事項。要是月子沒坐好的話，就很可能會留下病根，而且這些月子病是非常不容易治療的。那麼，順產坐月子能玩手機嗎？女性在順產生下寶寶後，雖然恢復的時間要比剖腹產少，但是身體依然很虛弱。而且在產後的一周時間，視網膜會有水腫。要是這時候沒有註意休養，經常玩手機的話，便很容易出現頭暈、眼花的情況，而且對視力和眼睛健康是非