在懷孕的時候女性的飲食方面是非常需要重視的，因為很有可能就會吃到一些影響自己身體從而影響到寶寶發育的食物。所以對於刺激性或者是其他會影響到身體的食物都是不能夠吃的，但是在懷孕的不同階段可能吃的食物又會有所不同，那麼在孕晚期應該怎麼吃呢？第一，如果孕婦媽媽能在懷孕早期以及在中期的時候體重都是比較輕的話，那麼到瞭懷孕後期的時候可以多吃一些營養比較豐富的食物，這主要就是因為胎兒在懷孕後期的時候吸收營養的