相信大傢都知道月經，有不少女孩子每個來月經都會很痛苦，因為這種情況我們叫做痛經，這樣的情況其實不少女孩子會遇到，有些很痛苦的會上醫院，有些自己可以承受的瞭，有些會直接暈過去，小編接下來會給大傢講述痛經的原因，希望你喜歡！　　痛經怎麼才能緩解　　1、吃紅棗　　紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對於痛經的女性來說，可以改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的情況，因此有一定作用。　　2、吃紅

很多女性在經期的時候都會面臨著痛經的困擾，有的女性隻是腹部不舒服，有的女性則是下腹部疼痛，同時還伴隨有腰酸等的情況，那麼，痛經怎麼才能好一點？女性痛經難以忍受，首先可以考慮熱敷自己的下腹部。女性痛經有一部分原因是經血過多或流動性不好，堵在瞭女性的子宮中出不來，所以女性才會覺得腹部有不適感，此時女性用熱敷的方式能夠促進血液循環，幫助經血排出來，有利於緩解痛經。女性痛經的時候，想要改善情況，可以考慮喝