都說女生的經期是最好減肥的時期，怎麼說呢？經期的女生是不可以做大幅度的運動的，那麼怎樣才能達到減肥的效果呢？我們應該通過食物方面進行減肥，可以怎樣通過食物方面進行減肥呢？下面我們一起來看一下吧。經期期間怎麼減肥月經期間減肥勿節食，對於減肥來說，少吃，節食一直都是最為普遍的手段。但是在經期減肥的這個特殊時期，節食對於身體的危害是極大的，本來在經期的時候，女性身體變得虛弱，需要充足的營養。如果這個時候

很多女性都想擁光滑細膩的皮膚，經常會塗抹一些補水保濕或增白的護膚品使皮膚變得更加光滑細膩，部分女性還會定期到專業的美容院做皮膚護理，一部分美容項目在女性經期的期間都不適合做，經期期間怎麼護膚？女性經期間可以敷補水的面膜進行護膚，敷面膜前要註意面部的清潔，面膜可以帶包裝泡在熱水裡，加熱後再敷到面部，敷面膜的時間最好不要超過15分鐘，睡覺前可以塗抹晚霜對皮膚進行修復，早晨可以塗抹溫和無刺激的護膚品，每