喉嚨痛的時候要註意飲食的搭配，防止刺激喉嚨炎癥的發生，大部分的原因是因為感冒、咽炎、上火引起的，這時候應該補充一些清熱解毒的食物。那麼，喉嚨痛適合吃什麼菜？首先，當喉嚨痛的時候，可以通過食療來幫助緩解癥狀的加重。可以適當喝綠茶，因為綠茶性涼，具有清熱解毒、生津止渴的功效；可以吃一點冰糖，因為冰糖具備止咳化痰、補氣潤肺的作用，有時候會被用來加在中藥來提取藥效；也可以吃一點梨子，比如冰糖燉雪梨，可以減