現在的年輕傢長有自己的工作，為瞭讓寶寶守護在自己的身體，就算上班的時候也會帶著。而傢長上班的時候比較繁忙，為瞭讓寶寶聽話一些，會提前將自己的寶寶哄睡著，之後再工作。但是一直這樣，寶寶容易出現黑白顛倒。那麼寶寶黑白顛倒睡覺怎麼調整過來？白天睡覺的寶寶，其實傢長將寶寶放在寶寶車裡面也是可以的，讓寶寶把白天和夜晚分清楚。並且在白天的時候傢長還需要帶寶寶多出門走一走。就算在在室內睡覺，也無需把室內的光線弄