女性有著生兒育女的責任，因為女性身體內都有子宮，而子宮一定要有著好的條件。從而為瞭女性身體的健康，就需要呵護好卵泡與內膜，因為這是很重要的。那麼吃什麼最補卵泡補內膜？想要補卵泡和內膜，在生活中需要註意提倡高蛋白質、高維生素、含有低脂肪的飲食。因為這樣的飲食習慣是最好的一種補充方式。其次就是不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。同時也可以多吃豆制品、蛋白質、奶類，因為這些東西