生活中很多女性是宮寒的體質，容易出現痛經、月經失調、白帶多等異常。嚴重的宮寒還會影響到女性的正常懷孕，需要及時進行調理，可以通過飲食調理，那麼宮寒吃什麼好怎麼調理？1.紅豆：宮寒的女性可以適當的吃一些紅豆進行調理，中醫認為紅豆無毒，豆性平味甘酸，具有滋補健脾、健胃、排毒的作用。另外紅豆富含多種維生素、蛋白質和多種礦物質，能清心明火、排汗。同時紅豆又富含大量的鐵質並能行氣補血，所以可以幫助女性驅寒氣