正常情況下女性每個月都會來例假，除瞭懷孕或者不排卵才不會來例假，對女性而言出現不來例假需要加以重視，首先要排除懷孕可能性，若沒有性生活情況下不來例假也要註意調理。那麼，女生來例假一般是幾號？下面來看看吧。女生來例假一般是幾號每個女性能例假來時間是沒有定式的，隻會根據月經來時間算安全期以及排卵期，女性月經周期28-32天為正常，若是月經推遲一兩個月先要排除是不是懷孕，再排除其他疾病。女性來例假要註意

月經是健康的女性每個月都會經歷的事情，也是一個女性身體發育成熟的標志。但是對於部分女性來說，在經期方面存在很多的問題。除瞭身體會感覺不適之外，還可能有經期延遲或者提前等問題。那麼，女生來例假一般幾天正常？正常來說，經期一般時序時間為是3-7天，如果超過七天可以認為經期時間長，而如果低於3天，也是月經不調的一個癥狀。導致經期時間長的原因有很多，很有可能是女性體內內分泌失調，比如說，功能失調性子宮出血

女性朋友每個月都會來例假，這屬於女性特有的生理現象。有很多女性在例假期間都會出現一些不適癥狀，例如痛經、乳房脹痛等，這些不適感覺都是因為身體中激素變化引起的。那麼，女生來例假是不是心情不好呢？女生來例假的時候很容易出現心情不好的情況，大約有一半以上的女性朋友，在例假期間都會有情緒上的變化。其實女性來例假時心情不好屬於很正常的現象，隻要大傢正確認識月經現象，並且做好自我的調節，就不會給身體健康帶來影

女生來例假的時候，可能會由於吃一些生冷的食物而導致肚子痛，也可能會由於劇烈運動，而造成月經量減少等現象發生。所以，在例假期間，有很多事情是不能做的，否則會影響到女生的健康。那女生來例假可以行房嗎？女生來例假瞭當然不可以行房，這是嚴格禁止的。例假的時候宮口是開著的，而且例假期間女性抵抗力要低一些，這個時候同房，就容易造成細菌感染，容易出現子宮內膜炎或是輸卵管炎、盆腔炎等婦科炎癥。另外，例假期間同房還

來例假期間女性飲食方面也很有講究的，在這期間有些食物是需要女性忌口，以免會影響月經，若是能科學飲食能補充月經期間所流失的營養，讓女性身體更加恢復到正常水平。那麼，女生來例假吃什麼菜比較好？下面來看看吧。女生來例假吃什麼菜比較好來例假女性可以多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等，胡蘿卜有維生素B6，能讓女性情緒穩定，而吃菠菜有維生素e，能改善乳房脹痛問題，吃南瓜也是不錯的選擇，經期容易出現內分泌紊亂，進而引發長

女生來例假的時候出現疼痛情況是非常正常的。但是如果過度疼痛會嚴重影響女性的生活和工作，因此，女生想盡辦法想要解決經痛的問題，但是又不知道應該采取什麼措施好。那麼女生來例假怎麼減輕疼痛好呢？來例假的時候想要減輕疼痛可以喝些紅糖薑茶。紅糖薑茶的做法十分簡單，需要準備幾片紅糖和生薑，接著將紅糖加入幾片生薑，和水放在鍋裡煮沸。煮好之後一定要趁熱喝，這樣能夠有效緩解痛經。在喝紅糖水的同時還可用熱水袋或者暖寶

很多女性在來例假的時候，會出現一些生理現象。比如：女性會出現腰疼、胸疼、腹部疼痛等癥狀。由於女性的體質不同，所產生的反應也是不一樣的，有些人來例假肚子會非常的痛，隻能忍著。那麼，女生來例假肚子疼怎麼辦？首先，女性在來例假時會有一種感覺，當有感覺時，就開始註意自己的日常飲食。最重要的是不能吃冷的東西，比如：冷飲，因為吃瞭冷的東西後，肚子會更痛，而且，也不要吃一些太辣的食物，避免自己出現上火的現象，導

人的生長，在胎兒、幼兒期最快，兒童期較慢，青春期又較快，直到達到成年身高。很多媽媽都擔心自己的孩子在青春期來例假後就不會再長高瞭，那麼女生來例假後還會長高嗎？女生來例假之後絕大部分還會長高的，隻是生長的速度有所減緩而已，建議在來月經之後仍然在營養上要給予加強，比如補充蛋白質，多喝牛奶，並且也建議多做跳躍運動，這樣對女孩子身體長高都會有輔助性的作用。後天的營養以及後天的運動對身高的影響也是有一定關系

水果中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠更好的幫助美容養顏，也因此很多女性都更偏愛吃水果。有些女生還會利用水果來減肥，平常多吃水果是沒有什麼太大的問題的，但是如果來月經期間就要註意，有些水果是不能吃的。那麼女生來例假可以吃什麼水果呢？女性在來例假的時候身體會比平常虛弱，所以比較適合吃一些補血益氣的食品，比如可以適當的吃一些紅棗、山楂等等。其次經期的時候很容易出現痛經的現象，這時候可以適當的吃一些含

來月經是一個很好的事情。月經來潮標志著你即將從一個小女孩長成妙齡的青春少女。媽媽要提前給孩子上課，讓孩子有所準備，並且要瞭解孩子發生瞭什麼。其次孩子也要大膽的與父母交流，溝通，瞭解這些事情。那麼，女生來例假後還能長多少？女性來經初潮不影響身高的，身高與遺傳有一定的關系的，另外還有可能是有後天因素有關系的，來經的初潮表示進入青春期，孩子有2-3年的身高生長期。月經來潮後會長的比沒有來潮前稍微慢瞭那麼