宮縮是有規律的、持續的子宮收縮。剛開始宮縮的時間會持續大約30秒，中間休息的時間大概是5到6分鐘。宮縮時間會隨著生產的時間越久。時間就會越長，中間休息的時間就會相應縮短。那麼，真宮縮是哪種疼？真宮縮的時候是間歇性疼痛的，主要的疼痛在腹部，但是也有的孕婦感覺疼痛在腰部的地方。當然疼痛的程度也是各異的。剛開始宮縮的時候會引起像來月經時候的輕微脹痛。剛開始的時候，脹痛感並不強烈，但是慢慢地就會感覺疼痛感