女性在哺乳期對飲食的要求非常嚴格，稍不註意飲食的情況下就會導致寶寶身體出問題，寶寶的飲食都是通過母乳來喂養的，寶寶的身體一旦出現問題，恢復的時間也會比較長。如果在哺乳期出現上火的癥狀時一般都是通過飲食調理來下火，那麼女性哺乳期能不能吃苦菊呢？1、苦菊中有豐富的膳食纖維和蛋白質，適當吃點苦菊可以補充女性哺乳期的營養，適量吃的情況下可以增加奶水的分泌，但是不宜多吃，因為苦菊中的成分也會通過奶水傳遞給嬰