調理濕氣重有很多方法，大多數人都會采用飲食的方法來調理身體。為瞭去除體內的濕氣，很多人會煮一點薏米粥喝。枸杞也是一個不錯的食材，那麼濕氣重能吃紅棗枸杞嗎？調理濕氣重患者可以適當吃一點紅棗枸杞，但不宜吃太多。吃太多紅棗枸杞容易上火，最好要在醫生的指導下服用相關的藥物。患者在調理身體期間，還要保持清淡的飲食。千萬不要吃刺激性的食物，也不可以吃生冷的食物，避免體內濕氣過重。很多朋友習慣晚上睡覺之前洗澡睡