基礎代謝是衡量一個人身體健康的標準之一，當一個人基礎代謝不達標表示身體處於亞健康或者患上疾病狀態，這時候人們應該要重視起來，還要註意進行調理，這些都是非常關鍵，以免身體非常糟糕才引起重視，後果更嚴重。那麼，什麼叫基礎代謝不達標？什麼叫基礎代謝不達標基礎代謝不達標是維持人體所需要的能量底下，當能量低後不能維持身體正常運轉，長期如此對身體健康就會帶來影響，因此基礎代謝不達標情況下，要及時進行調整，以確