小米是最常見的普通食物，也是日常食用的主要食物之一。但是有些年輕女性生完小寶寶，卻並不太清楚，此期間是否能夠吃些小米粥。畢竟怕飲食不當會影響乳汁正常分泌，也擔心會對產後身體恢復不利。那麼，究竟坐月子能不能吃小米粥呢？生完小寶寶的女性朋友，坐月子期間可以適量的喝小米粥。小米粥是容易消化的粥類，而且營養價值較好，其有健胃消食和除熱解毒功效。食用可溫臟腑，益腎氣，對於腸道也有益處。女性產後多數氣血虧損，